备考期间父母如何更好地给孩子“助力”？
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我 ayx 来自一所辽宁普通市重点高中，师资条件和学苗都不是爱游戏体育特别优质的那种。我是学文科的，本科清华新闻，高考分数648分。现在在北大汇丰读财经传媒，辅修金融；
我自己在初二以前学习都找不到感觉，直到初二似乎找到了合适我的学习方法和状态，然后开始发力，开始稳定在年级前十名。到高中之后，基本稳定在年级前五。
学习上属于不需要父母操心的那种，我爸妈也有意识地培养我独立自主的意识。
不过我父母在我成长过程中也非常用心。经常非常平等地坐下来和我讨论教育问题。
今天，从孩子的角度来给各位父母提一点小建议，尤其是聚焦在备考前。从小学到高中，大考小考各种考，而备考前的准备和心态，无论对于家长和孩子来说都十分关键。
备考期间，父母的几个原则
学习方面
首先讲讲各位父母们最关心的学习问题。
在这里呢，我总结了四个要点。
1
心态放平，少唠叨，适当放权，充分信任孩子
首先第一点，也是最关键的一点就是父母一定一定要把心态放平。但凡考试前，孩子在压力影响下已经不需要太多的推动了。
更重要的是让孩子放松。只有家长的心态放平，心情放松，孩子才可能放松下来。
把考试就看成一场考试就好了，它背负不了太多的重量。一张考卷上可能承载不了一家几口人的梦想。
但凡大考，不要期待孩子超常发挥，只要能够发挥出正常水平就好了。
还有就是要充分信任你的孩子，学习要自主，永远不可能被动学习一辈子
在这里我想讲讲自己小时候学习的经历。我小时候爸妈工作忙，就放我一个人在家。老师布置了听写作业，我就把要听写的字词用录音机录下来，然后过一段时间放出来自己听写自己。
这个事情我当时还小，所以没觉得有什么，但是我妈妈会对别人提起这件事，然后说我的女儿非常独立。
这就给我一个很积极的心理暗示，让我知道，学习是需要独立自主的。
从那儿以后，我就再也没有让父母操心过我的学习，大大小小关于学习的事情都是我自己做主。
2
关键节点的把控，引导孩子阶段性总结
我个人认为，总结比题海更重要，但是很多孩子并不能培养出总结这种好的学习习惯，家长有必要合理引导。
我自己是一个蛮有规划的人。每天，每周和每个月我都会有自己的规划。比如每天早上在床上清醒的时候，我会在心中列出今天要完成的事情，晚上睡觉前会暗暗回想自己今天哪些完成了，哪些没完成，我应该怎么调整，今天学到了哪些新知识。
在每个月月考之后，我也会拿着自己的卷子，来反省总结一下自己从具体知识点到学习方法都还存在着哪些问题。
但是其实很多同学自己不太有总结的习惯。这个时候家长就可以用自己的高度来引导一下孩子。比如说坐下来心平气和地带着孩子一起分析一下，这一个月或一个学期以来的表现。
3
少干预学习，多做心理“按摩”
在考试之前，孩子最怕的是家长还在唠叨自己的学习。所以家长不妨多安抚一下孩子的内心。给孩子做做心理辅导。
我记得我妈妈在我高三备考最焦虑的时候，每天我下晚自习之后都会看一下我的情绪，如果我回家是很开心的，就放心地去睡觉了。
如果我回来比较郁闷，就会给我端一点水果，跟我聊聊发生了什么烦心事儿。
我还经常和我麻麻聊，她说在高三的时候，是她对我倾注了最多细心关切的阶段。
4
做孩子的“学生”，而不是孩子的“老师”
我的同学给我讲过，她用过一种方法，自己做老师，妈妈做学生。
每天放学回来，坐下来，给她妈妈讲一下今天课上学到的知识。这种角色互换对于知识的掌握特别有好处。
有能力的家长，可以提问，引导孩子记忆、思考。这种方式可以把学习变成孩子的兴趣，而不是负担。
生活方面
1
记录孩子的成长经历和学习经历，日后成为一笔财富
我妈妈在我自主招生的时候，开了她的博客，记录我每天的小情绪和小故事。
而且她还在博客上认识了很多博友，都是同龄家长，他爱游戏官方网站们互相交流。
不仅她缓解了自己了焦虑，而且现在成为了一笔宝贵的财富。
2
重大考试之前，生活上一切如常，润物细无声地细致照顾
有很多家长，在考试之前为了表达自己的关心，就会给孩子很多很多平常没有的照顾，比如疯狂补营养啊，每天都过度嘘寒问暖啊。但是其实这种特别容易给孩子造成极大的心理压力。
应该在考前，一切和平常一样，吃的穿的都没有特殊化，才会让孩子觉得，这就是平时的一次普通测验或作业，而不是一次亚历山大的考试。才可能发挥出正常水平。
我在考试前最怕的就是我爸妈的过度照顾。比如当时在考前他们会给我喝一点蛋白粉，我爸特别夸张，他平时对我的照顾比妈妈少一些。高考的那几天，为了表现重视，他给我做的早饭都是满满一桌子，水果就有4、5种，还都销了皮，切成小块，还要摆盘，搞得我反倒会觉得紧张。
所以考前更应该多暗示孩子：这没什么，这场考试和平时没有区别，而不是，这场考试很关键哦~你看爸爸妈妈都已经竭尽全力地帮你了。这种仪式感会让孩子特别沉重。
3
鼓励孩子劳逸结合，适当安排出游，放松身心
有人问我回顾高三是什么感觉。
我说，除了单调就是压抑了吧~考前总是会重复复习，千篇一律。长时间和固定的老师、同学相处，顶着压力、焦虑和烦躁，有时候学习上遇到困难的时候，还迟迟收不到正反馈。
所以这个时候，带孩子出去走走，放松一下有时候会比坐在书桌前学习要有效。
当时我每次月考前我爸妈都会带我去踏踏青、赏赏花、逛逛超市之类的。缓解一下紧张和压抑。
4
轻松愉快的家庭氛围最重要啦！不要刻意，不要草木皆兵
最后一点，父母要开心轻松。这点特别重要。
如果家长因为生活的琐事有一些小矛盾也尽量不要影响到孩子。不过有时要教会孩子面对。
我在高考前，外婆生重病。但是我妈妈从不会为了不让我分心而隐瞒我什么，在这个过程中，我觉得自己也长大了。
学习方法：相信你的孩子，试着做他们的学生，但要引导他们学会总结，摸索学习方法；
备考心态：高考或中考反映的是整个三年学习成绩，所以家长要放松心态，以不失常发挥为目标，鼓励孩子发挥出最大潜能
备考环境：营造轻松的备考环境，珍惜和孩子朝夕相处的宝贵时光，和孩子一起努力的点滴将会成为日后的闪光回忆。
让你的孩子学会做人比学会一道题更重要，学会在应试的高压之下变得成熟坚强比考试的结果更重要。
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